こんにちは。
グリーンキッチンです。

今回は、健康管理・体調管理を中心としたテーマ
「自己管理能力を高める！」についてお話します。

普段、ご自身のからだの健康にどれくらい気をつけていますか？

「若いから大丈夫！」「健康診断でも特に悪いところないから大丈夫！」
そんな風に考えていませんか？

日々の生活の中で、からだの状態も変わっていきます。
自分自身の心身の状態を知ること、
健康に気を付けることが大切となります。

グリーンだよりを読んで、皆さんがご自身のからだと向き合う
きっかけとなれば幸いです。

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キッチンだよりno.7
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